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一般のお客様向け情報




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健康ガイド

記録表ダウンロード

毎日の測定値を記録すればカラダのリズムを知ることができます。健康管理にお役立てください。

血圧記録シート

毎日、起床後1時間以内、就寝前の血圧値を記録し、週平均の変化であなたの「血圧リズム」を知ることができます。

血圧記録表(115KB) 

尿糖チェックシート

尿糖はできるかぎり毎日検査しましょう。食事や運動の内容、服薬状況なども記録し、体調管理にお役立てください。

尿糖チェックシート(1.05MB) 

体温チェックシート

1日の体温の変化を記録すると、朝、昼、夕、晩で体温の違うことと、あなたの体温リズムがわかります。
1ヶ月の体温の変化を記録。あなたの平熱がわかります。

検温表 

基礎体温表

毎朝の基礎体温を記録すれば生理や排卵など、女性のカラダをコントロールしている女性ホルモンの動きが確認でき、あなたのカラダのリズムが見えてきます。

基礎体温表 

カロリーコントロールシート

カロリーコントロールシートには、「1日の摂取目安カロリー算出表」「自分に合った減量計画算出表」「測定結果管理表」「日常身体活動の量と質チェック表」があります。運動療法や健康管理にご活用ください。

カロリーコントロールシート